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海じゃん

もうこれ海じゃん。
しかも結構深い海じゃん。

ご存知の方も多いかと思いますが
海草は育つ海の深さにより
その色を変えます。

浅いところでは緑
深いところでは褐色
さらに光が届かないほどになると
赤色になります。

ワカメやコンブなどは
緑色に見えますが、
比較的深いところに生える
褐藻類となっています。

緑藻類はもう少し明るい緑色で
有名どころがアオミドロ等の藻系、
食用できるアオノリなどですね。

実はこのコンブ、
ものすごい大切な栄養素を
多く含んでいるのです。
それは「ヨウ素」

「ヨウ素」というのは
甲状腺ホルモンを合成するのに
必要なミネラルで、
人間は作り出すことは出来ません。

この甲状腺ホルモンが不足すると
疲れやすくなったり気力がわかなくなるので
定期的に摂取すべきなのです。

もちろん取りすぎには注意です。

最近でもこのヨウ素の摂取が
甲状腺の被爆予防に
重要な役割を持つと言うことで
話題に挙がりました。

つまり、放射性ヨウ素の
進入を防ぐために・・




はっ！
全然面白くない。

コンブ・・コンブ・・

お・・おーOH！MYコンブ！！
って今の若い人は誰も知らないよ・・。

こ・・こんぶを食べてよろこんぶ・・。



はいはい終わり終わり！


なおさん
ありがとうございました！

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