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最近ではメタボという言葉が世間に浸透するくらいですから、
自分の体重管理について興味関心を持つ人が増えてきたのだと思います。

そんな中、ダイエットが成功しない。運動しても痩せない。
などの悩みがある方は一度自分の摂取カロリーを見直してみてはいかがでしょうか。
意外な食材が思った以上にカロリーがあるものです。


でこのアプリにつながるわけですが、
このアプリは自分の摂取カロリーと消費カロリーを詳細に算出してくれるアプリです。
実際消費カロリーの方が、摂取カロリーより多ければ必ず痩せるはずですから、
きちんとカロリーの把握を行うことがダイエット成功につながります。






このように一目で摂取カロリーと消費カロリーがわかる仕組みになっています。
運動後の消費カロリーの少なさにはうんざりします。
本気でダイエットしたいなら摂取カロリーを抑えるのがオススメです。






カロリーの他に栄養成分もばっちりです。
カロリーの管理に困っているかたは一度チェックしてみて下さい。






以下、公式より転載です。

このアプリは、体重や身長などの個人のデータとダイエット計画に基づいて、一日に摂取しても大丈夫なカロリー量を計算します。運動をしてその日に摂取したカロリーを消費することで、ダイエットの目標を達成することができます。

このアプリはインターネットに接続する必要はありません。

■ 特色

* 約12,000種類の食料品
* 47軒の主要な 外食チェーン
* 270種類以上のエクササイズ
* カロリー・運動量・体重記録機能
* 栄養成分: エネルギー, 脂質, 飽和脂肪酸, ナトリウム, コレステロール, 炭水化物,食物繊維,たんぱく質
* 一日に摂取していいカロリー量の表示(自分のデータとダイエット計画に基づく)
* 一日に摂取できる脂質・飽和脂肪酸・コレステロール・ナトリウムが表示されます。
* パスコードロック機能
* 保存されたログデータをe-メールで送信することのできる機能
* 理想体重を設定できます。
* カロリーと運動の記録を閲覧し編集できます。
* フルスクリーンに体重のグラフが表示されます。
* フルスクリーンに エネルギー・ 脂質・飽和脂肪酸・ナトリウム・コレステロール・ 炭水化物・食物繊維・たんぱく質 のグラフが表示されます。
* フルスクリーンに運動で消費されたカロリーのグラフが表示されます。
* 簡単な表示設定 – 食品名のすぐ側に栄養素を2種類まで選択して表示することができます。毎回食品をクリックしなくても、素早く簡単に選択した食べ物の栄養価を見ることができます。

■ 食べ物

* 便利な検索機能で素早く食品名を探せます。
* 外食チェーンは五十音順で一覧できます。
* 外食以外の食料品のデータベースもあります。
* 食料品のカテゴリー別に検索できます。
* お好みの食品をお気に入りに追加できます。
* 最近保存した食品名を閲覧できます。
* 新しく自分で作った食べ物を追加することができます。(単品の食べ物とレシピ)

■ エクササイズ

* 便利な検索機能で素早く 運動の種類を探せます。
* 運動の種類は五十音順で一覧できます。
* 運動の強弱と種類を選ぶことができます。
* お好みの運動をお気に入りに追加できます。
* 最近保存した運動を閲覧できます。
* 新しく運動を作成し追加することができます。

■ グラフ

* フルスクリーンに体重のグラフが表示されます。
* フルスクリーンにエネルギー・ 脂質・飽和脂肪酸・ナトリウム・コレステロール・ 炭水化物・食物繊維・たんぱく質のグラフが表示されます。
* フルスクリーンに運動で消費したカロリーを表示されます。
* グラフは週単位・月単位・全ての期間を表示することができます。
* 設定した期間ごとの平均カロリー摂取量と消費量、その他の摂取栄養素が表示されます。
* 一日に摂取できる脂質・飽和脂肪酸・コレステロール・ナトリウムが表示されます。

■ 含まれている外食チェーン

KFC, ガスト, サイゼリヤ, すかいらーく, すき家, スターバックス, デニーズ, ドトール, ほっかほっか亭, マクドナルド, ミスタードーナツ, モスバーガー, やよい軒, ロイヤルホスト, 吉野家等

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